Shakti Mat si rileva particolarment efficace contro quei priccoli problemi e malesseri della vita quotidiana che possono essere combattuti grazie ad una riattivazione della circolazione e a un efficace rilassamento.
In particolare chi lo ha utilizzato ha verificato un miglioramento di:



Clarissa Oliverio: posizioni rilassanti di Asana Yoga sullo Shakti Mat
Naturopatia e Shakti Mat: intervista con il Dott. Rudy Lanza
Primi passi con Shakti Mat (in english)
Shakti Mat: come e perchè funziona
Simon Borg-Oliver on the Shakti Mat